כאבי צירים - אין אישה בהריון שלא חוששת למשמע צמד מילים אלו, אולם 2 הגברים שבסרטון חושבים שנשים סתם נוטות להגזים אז הם יצאו לבדוק בעצמם....
יש חתולים שפשוט לא מוכנים לקבל דואר
המח האנושי - מהווה כ2% בלבד ממשקל הגוף שלנו אך עם זאת אחראי לכ25% מצריכת האנרגיה. בסרטון הקצר והמרתק שלפנינו מתאר ד"ר ג'ף איליף את חשיבותה...
הטמפרטורות עולות, הבגדים מתקצרים, החשכה מגיעה מאוחר...הוא כאן - הקיץ! רגע לפני שאתם נכנסים ללחץ בנוגע למראה הבטן שלכם ויוצאים למסע ברחבי הרשת אחר הדיאטה הבאה...
כולנו חווים את זה, כמעט על בסיס יומי, תחושות של לחץ ומתח. אבל מה זה מתח? איך זה משפיע על הבריאות שלנו? ומה אנו יכולים יכול...
שילוב ירקות בעוגה נראה לחלקנו קצת מוזר בהתחלה, אבל האמת שחוץ מעוגת הגזר הקלאסית, ישנם עוד ירקות שאפשר לשלב בקינוחים ובעוגות, ובכך אפשר גם להעלות את...
תרגילי 'קיגל נשים' למתקדמות - בפרק זה נצפה בביצוע של מספר תרגילים למתקדמות.
תרגילי קיגל נשים למתחילות - בפרק זה נצפה בביצוע הלכה למעשה של מספר תרגילים למתחילות.
ע-ג-ב-נ-י-ה! הפרי שרובנו מכירים בכלל כירק - כל כך אהוב, בריא וגם פשוט לגידול עצמי, אז קדימה לעבודה ושיהיה בתיאבון
בפרק זה נלמד על תרגילי קיגל וכיצד לבצע אותם כהלכה על מנת לחזק את שרירי ריצפת האגן.