ע-ג-ב-נ-י-ה! הפרי שרובנו מכירים בכלל כירק - כל כך אהוב, בריא וגם פשוט לגידול עצמי, אז קדימה לעבודה ושיהיה בתיאבון
מה זה "תרגיל קיגל", על מה זה משפיע ואיך זה עוזר לנו.
יש דברים שפשוט לא עושים בטח לא לפני שחושבים, מצד שני אם הוא היה חושב היינו מפספסים את זה...
כזה עוד לא ראינו מאז ימי החתולים הסמוראים
סרטון קצר ומרתק בו הפסיכולוג בארי שוורץ מעלה לדיון את מה שאנו רואים כ- חופש בחירה, אבל האם באמת מדובר בחופש בחירה? להערכתו של שוורץ, יש...
סקווטים - תרגיל מדהים ונפוץ מאוד, אולם לצד התועלת האדירה טמונים סיכונים רבים במידה והתרגיל מבוצע באופן לקוי. אז לפני שאתם מתחילים, עשו לעצמכם טובה וקחו...
